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El Comienzo
José Huberto Pilates nacio cerca de Düsseldorf, Alemania en 1880. Mientras que de niño Pilates sufrió de asma, de raquitismo y de fiebre reumática, no obstante él tuvo la determinación e impulso excepcionales para superar sus dolencias físicas haciéndose esquiador, buzo y gimnasta excepcional.
Durante Primera Guerra Mundial, mientras estuvo internado con otros nacionales alemanes en un " camp" para los extranjeros enemigos en Gran Bretaña, José hizo de enfermero.
Durante este tiempo, él diseñó el aparato del ejercicio para los pacientes inmovilizados atando los resortes, las poleas y las correas a las camas del hospital, para asistir a su rehabilitación.
Estas máquinas permitieron que sus pacientes ejercitaran mientras estaban acostados, empujando o tirando de los resortes ejercitando contra las resistencias. Estas máquinas fueron los prototipos para el aparato usado hoy por el método de Pilates.
Interacción con bailarines
Después de la guerra, Pilates volvió a Alemania y comenzó a entrenar a la policía militar de Hamburgo en autodefensa y entrenamiento físico así como tomar a clientes personales.
En este tiempo él encontró a Rudolf von Laban, famoso bailarín, coreógrafo y analista del movimiento, que incorporó algunas de las teorías de Pilates y de los ejercicios en sus propios trabajos.
Maria Wigman, bailarina alemana famosa y coreógrafa, era una estudiante de Pilates y utilizó sus ejercicios en el calentamiento previo de sus clases de danza.
En 1925, Pilates fue pedido por el gobierno alemán para entrenar al nuevo ejército alemán, pero no convino con sus ideales, así que él eligió emigrar a los Estados Unidos. Llegando en Nueva York, José y su esposa Clara abrieron el primer estudio de Pilates en el mismo edificio que varios estudios de baile y espacios de ensayo, tales como el ballet de New York City.
Esta proximidad hizo que el " Contrology" fuera una parte tan intrínseca de muchos entrenamientos de los bailarines y los que trabajaban en rehabilitación muchos de ellos eran enviados a Pilates para ser " arreglados".
Leyendas del baile tales como St. Denis, Ted Shawn, Martha Graham, George Balanchine y Jerónimo Robbins de Ruth estudiaron bajo la enseñanza de Pilates y enseñaron sus conceptos a sus propios estudiantes. A cambio, él mejoró sus teorías con la suya trabajando cercano a los bailarines de ballet.
El método de Pilates hoy
Pilates también notó que como más gente se trasladaba a las ciudades para tomar trabajos en fábricas, también estaban menos acostumbrados al aire fresco y al ejercicio regular.
Él sentía que su método podría ayudar a gente a revitalizarse. El método de Pilates se utiliza hoy en la rehabilitación de bailarines así como la comunidad médica para la rehabilitación de lesiones y de muchos individuos enfermos o de ésos con complicaciones o desafíos de la salud.
De hecho, los osteópatas, los fisioterapeutas y los internistas ahora están recomendando Pilates como una de las formas más seguras de ejercicio hoy.
Ha crecido recientemente en renombre con muchas estrellas de Hollywood, celebridades, agentes, cantantes, atletas y otros campos del deporte.
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